Makanan Penyebab Diare Pada Anak Dan Orang Dewasa

Makanan menjadi salah satu faktor penyebab munculnya penyakit diare, apa saja makanan tersebut ? Berikut ini adalah daftar beberapa makanan penyebab diare pada anak dan orang dewasa yang pantang untuk anda konsumsi, guna untuk mencegah diare yang diderita tidak semakin parah.

Disamping mencegah penyakit semakin parah, hal ini juga bertujuan untuk membantu mempercepat proses penyembuhan yang sedang dijalani agar berjalan maksimal.

Makanan Penyebab Diare Pada Anak Dan Orang Dewasa

Makanan Penyebab Diare

Diare adalah salah satu kondisi penyakit yang mana penderitanya ketika buang air besar akan menghasilkan feses yang cair atau lembek.

Menjadi sebuah kondisi yang tidak wajar dinamakan diare jika feses lembek/caira tersebut dialami sedikitnya 3 kali dalam sehari atau 24 jam.Sebagian besar diare dialami oleh semua kalangan baik bayi, anak-anak bahkan hingga orang dewasa.

Lingkungan masyarakat yang tinggal di lokasi air yang tercemar sangat mungkin menjadi tempat bakteri dan virus penyebab diare berdiam. Selain itu, penjual makanan disekitar lokasi yang kurang menjaga kebersihan makanan dan minuman yang dijual, juga akan rentan termasuki bakteri penyebab diare. Bisa anda lihat : Faktor Penyebab Diare

Biasanya seseorang yang menderita diare akan mengalami gejala yang berbeda-beda, tergantung dari tingkat imunitasnya sendiri. Berikut ini ada beberapa gejala diare yang kerap dirasakan oleh penderitanya diantaranya :

  • Muntah
  • Merasakan sakit perut
  • Selalu ingin BAB
  • Keadaan tinja menjadi cair
  • Mengalami kram perut
  • Perut terasa begah dan terbakar

Dan berikut ini ada beberapa makanan penyebab diare yang bisa memicu dan membuat parah penyakit ini jika dikonsumsi antara lain :

  1. Buah Jeruk

Vitamin C yang ada di dalam buah jeruk ini tidak diperlukan lagi akan kadar tingginya dan bisa meningkatkan daya tahan tubuh anda. Namun mengkonsumsi buah jeruk yang terlalu banyak juga tidak baik untuk pencernaan yang kemudian bisa mengakibatkan diare.

  1. Es Krim

Rata-rata es krim terbuaty dari susu, meskipun tak semuanya demikian. Namun sudah jelas jika es krim yang dikonsumsi terlalu banyak dan sering akan menimbulkan masalah pencernaan berupa diare.

  1. Gorengan

Makanan-makanan yang di goreng seperti halnya pisang goreng, tempe goreng, tahu goreng dan sejenisnya adalah makanan yang bisa menyebabkan diare.

  1. Susu

Susu dikenal dengan sebuah minuman yang memiliki gizi yang tinggi, namun mengapa justru bisa menyebabkan diare ? Karena susu kemasan yang didalamnya ada kandungan zat gula (laktosa) adalah yang dimaksud mampu pemicu diare.

  1. Cabai

Rasa pedas dari cabai mampu menyebabkan diare pada orang-orang yang kondisi pencernaanya kurang kuat tapi tetap memilih mengkonsumsi terlalu banyak.

  1. Tomat

Dimana salah satu buah yang mampu menjadi penyebab penyakit maag serta kenaikan asam lambung, selain itu mengkonsumsi tomat dalam kondisi perut belum terisi apapun juga bisa mengalami diare setelahnya.

  1. Yogurt

Dimana yogurt ini di kenal sehat dan mampu membersihkan usus rupanya juga mampu menyebabkan diare, karena masih termasuk produk olahan dari susu.

Selain itu, tentunya masih banyak lagi beberapa makanan lain baik jenis buah-buahan, sayuran, minuman, cemilan dan lainnya yang bisa menyebabkan diare.

Dimana beberapa diantaranya memiliki kandungan zat tertentu seperti fruktosa, lemak, lemak jenuh dan kafein yang memang menjadi pemicu utama penyakit diare yang dialami sebagian besar orang. Berikut ini makanan lainnya yang bisa memicu terjadinya diare diantaranya :

  • Nasi merah
  • Bawang putih
  • Sawi
  • Kacang goreng
  • Mangga
  • Buah berry
  • Ayam goreng
  • Cokelat
  • Butter
  • Daging gajih
  • Mie pedas
  • Buah apel
  • Peppermint
  • Xylitol
  • Anggur
  • Nanas
  • Kue panggang
  • Makanan dengan saus asam manis
  • Makanan dengan saus BBQ

Nah itulah beberapa daftar makanan penyebab diare yang mulai saat ini harus dikurangi dan dihindari dikonsumsi secara berlebihan agar anda bisa terhindar dari bahaya penyakit diare.

( Baca : Obat Alami Untuk Mengobati Diare )

Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga informasinya bermanfaat dan bisa menjawab rasa ingin tahu anda. Terimakasih atas kunjungannya & SEMOGA LEKAS SEMBUH !

post by : Stockist Herbal

Komentar Anda

Komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *