Gejala Osteoporosis Sejak Dini

      No Comments on Gejala Osteoporosis Sejak Dini

Mengenali gejala osteoporosis sejak dini merupakan langkah pencegahan paling jitu yang bisa anda lakukan, guna untuk terhindari dari hal buruk yang mungkin saja terjadi.

Berikut ini kami akan informasikan untuk anda mengenai gejala osteoporosis sejak dini, silakan di simak informasinya !

Ini Cara Ketahui Gejala Osteoporosis Sejak Dini !!!Osteoporosis merupakan kondisi dimana kualitas kepadatan tulang mengalami penurunan sehingga membuat tulang menjadi keropos dan rentan sekali retak.Ternyata, penyakit yang satu ini sangat berisiko sekali bagi wanita dibandingkan dengan pria.Pada umumnya osteoporosis memiliki dua jenis yaitu :

  1. Osteoporosis Primer
  2. Osteoporosis Sekunder

Pastinya osteoporosis terjadi pada mereka yang lanjut usia, namun tidak bisa dipungkiri bahwa osteoporosis bisa terjadi pada usia muda yang mana bisa diakibatkan oleh beberapa faktor yang mempengaruhinya.

Hal utama yang menyebabkan terjadinya osteoporosis di sebabkan oleh beberapa hal yang berisiko diantaranya :

  • Riwayat keluarga yang mengidap osteoporosis.
  • Sering mengkonsumsi alkohol dan merokok.
  • Adanya penyakit tertentu seperti kelenjar tiroid.
  • Kurang asupan kalsium.
  • Akibat mengkonsumsi obat-obatan tertentu.

Pada umumnya osteoporosis tidak menimbulkan gejala apa-apa hanya diawali dengan masa menurunnya kepadatan tulang.Akan tetapi, ada beberapa hal lain yang menyebabkan osteoporosis menimbulkan gejala diantaranya :

  • Akan merasakan sakit punggung.
  • Mengalami postur tubuh bungkuk.
  • Terjadi penurunan tinggi badan.
  • Lebih sering mengalami cedera/keretakan tulang.

Apabila osteoporosis tidak ditangani secara cepat sejak dini bisa mengakibatkan patah tulang yang mana bisa menimbulkan kematian, maka untuk itu ada baiknya jika anda melakukan pencegahan sebelum kondisinya bertambah parah.

Cara Mencegah Osteoporosis Sejak Dini

  • Minum susu – Karena susu merupakan sumber utama yang paling mudah sekali di serap oleh tubuh dan mengandung kalsium yang bisa menjaga kesehatan tulang serta vitamin D yang mampu tubuh dalam menyerap kalsium.
  • Melakukan olahraga yang cukup – Dengan melakukan cara yang satu ini dipercaya sekali bisa membantu dalam meningkatkan massa kepadatan tulang.
  • Hindari merokok – Itu karena rokok bisa mempercepat pengeroposan tulang, jika wanita merokok maka akan memiliki tingkat estrogen yang lebih rendah dan sangat cenderung sekali mengalami menopause yang lebih cepat sehingga bisa mempercepat pengeroposan tulang.
  • Batasi asupan daging – Jika anda mengkonsumsi daging secara berlebih bisa menguras sumber daya dari tulang, maka untuk itu anda perlu membatasi mengkonsumsi daging.
  • Konsumsi herbal pencegah osteoporosis ( Rekomendasi : Obat Herbal Osteoporosis )

Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan pada kesemapatan kali ini, semoga informasinya bermanfaat dan bisa menjawab rasa ingin tahu anda terhadap penyakit yang anda derita saat ini.

by post : Stockist Herbal

 

Komentar Anda

Komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *